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とりあえず持続的に

とりあえず無理なくジョギングが続けています

ど~も、いのすけです

ジョギング始めた頃は10分くらいに走っただけで、ダルイ、歩きたい……

となっていたわけだけど、今では30分くらいならペース持続で走りきれるようになったわけだ

まぁ普段から走ってる人に比べたらまだまだだけどね

多分やろうと思えば30分以上いけるだろうけど、帰りが遅いと厳しいんだよね
8時くらいに帰宅してれば走るけど9時、10時だとねぇ

あとは走り方をしっかりしないと
意識しないと、まだまだ前傾姿勢になりやすいからなぁ


次の給料日はランニングシューズでも見てこよう
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2009-08-15 : 趣味(行動) : コメント : 0 : トラックバック : 0
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プロフィール

いのすけ

Author:いのすけ
どうも!いのすけです。
爬虫類、熱帯魚の飼育を中心に、日常的なことを
いろいろ更新していこうかと思っています。

あ、HPも簡単ですがやってるんで、よろしく
http://igoushitsu.web.fc2.com/

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